Стрижамент
и термальные
Место встречи участников:
г. Ставрополь, ТЦ Космос, остановка со стороны ул.Доваторцев
Для жителей окрестностей место встречи обсуждается индивидуально
г. Ставрополь, ТЦ Космос, остановка со стороны ул.Доваторцев
Для жителей окрестностей место встречи обсуждается индивидуально
зачем стоит отправиться
на стрижамент?
3 главные причины
Первая причина:
увеличит ваш энергетический потенциал
увеличит ваш энергетический потенциал
Всем на свете движет энергия.
Прогулка в лесу на свежем воздухе очистит легкие, восстановит кровообращение, так как сосуды ног служат вторым сердцем у нас, анаэробная нагрузка улучшит снабжение каждой клетки организма и поможет вывести токсины.
Стрижамент является отрогом балки Егорлык по которой проходит воздушный коридор чистейшего воздуха с Приволжских степей к Черному морю.
Здесь все необходимое для отдыха: чистый воздух, родники, животные и птицы, занесенные в Красную книгу. А термальные источники в завершение дня расслабят вас после активной нагрузки и очистят тело.
Прогулка в лесу на свежем воздухе очистит легкие, восстановит кровообращение, так как сосуды ног служат вторым сердцем у нас, анаэробная нагрузка улучшит снабжение каждой клетки организма и поможет вывести токсины.
Стрижамент является отрогом балки Егорлык по которой проходит воздушный коридор чистейшего воздуха с Приволжских степей к Черному морю.
Здесь все необходимое для отдыха: чистый воздух, родники, животные и птицы, занесенные в Красную книгу. А термальные источники в завершение дня расслабят вас после активной нагрузки и очистят тело.
Вторая причина:
полезно для опорно-двигательного аппарата
полезно для опорно-двигательного аппарата
Для позвоночника, да и всего опорно-двигательного аппарата очень полезна разминка во время прогулки по каменным нагромождениям. Ракушечник удобен для лазанья. Люди в возрасте и дети легко преодолевают этот участок. Основная часть пути будет идти по лесным тропинкам. Тем, кто решится полазать по крутому склону - двойная польза, для вас организуем вам страховку по всем альпинистским правилам. Так же разучим специальный оздоровительный комплекс упражнений для взрослых и детей.
Идет тренировка всех групп мышц, сердечно-сосудистой системы.
Улучшается координации и чувство равновесия.
Идет тренировка всех групп мышц, сердечно-сосудистой системы.
Улучшается координации и чувство равновесия.
Третья причина:
сброс напряжения
сброс напряжения
А еще появляется способность проще переживать стрессовые ситуации и повышается уверенность в собственных силах.
После разносторонней нагрузки произойдет расслабление мышц в термальных источниках, что позволит убрать зажимы (мышцы которые у нас напряжены в обычной жизни).
В конце дня вы приобретете спокойствие и уравновешенность. Именно то, что мы хотим получить от качественного отдыха.
После разносторонней нагрузки произойдет расслабление мышц в термальных источниках, что позволит убрать зажимы (мышцы которые у нас напряжены в обычной жизни).
В конце дня вы приобретете спокойствие и уравновешенность. Именно то, что мы хотим получить от качественного отдыха.
🚙В 9.30 ч встречаемся г. Ставрополь, остановка ТЦ Космос,
🚙Для жителей окрестностей время и место встречи обсуждается индивидуально.
В программе:
✔️Прекрасные виды с наивысшей точки Ставропольской возвышенности.
✔️Пройдём по экологической тропе через лес с огромными деревьями к загадочному месту под названием "Каменный хаос", исследуем лабиринты.
✔️Познакомимся с природой и фауной, покормим местных животных, а также познакомимся с историческими событиями связанными с этим местом.
✔️Оздоровительная разминка для позвоночника и всего опорно-двигательного аппарата. Суставная гимнастика. Покажем упражнения которые можно будет использовать дома.
✔️На поляне защищенной со всех сторон глыбами "Каменного хаоса", у родника устроим пикник с горячим чаем на травах, собранных на Стрижаменте и в горных районах западного Кавказа.
🚙В районе 14 ч отправимся на термальные источники.
В районе 17 ч отправляемся домой.
Приятный бонус - доставка домой в ваш район (развозим всех по домам).
В районе 18 ч прибываем в город Ставрополь
🚙Для жителей окрестностей время и место встречи обсуждается индивидуально.
В программе:
✔️Прекрасные виды с наивысшей точки Ставропольской возвышенности.
✔️Пройдём по экологической тропе через лес с огромными деревьями к загадочному месту под названием "Каменный хаос", исследуем лабиринты.
✔️Познакомимся с природой и фауной, покормим местных животных, а также познакомимся с историческими событиями связанными с этим местом.
✔️Оздоровительная разминка для позвоночника и всего опорно-двигательного аппарата. Суставная гимнастика. Покажем упражнения которые можно будет использовать дома.
✔️На поляне защищенной со всех сторон глыбами "Каменного хаоса", у родника устроим пикник с горячим чаем на травах, собранных на Стрижаменте и в горных районах западного Кавказа.
🚙В районе 14 ч отправимся на термальные источники.
В районе 17 ч отправляемся домой.
Приятный бонус - доставка домой в ваш район (развозим всех по домам).
В районе 18 ч прибываем в город Ставрополь
Программа
сбалансированного отдыха
сбалансированного отдыха
КРУГЛЫЙ ГОД
Стоимость
Тур можно забронировать на гибкие даты
мини-группа
мини-группа до 6-ти чел.
1600 р с чел.
тур состоится при наборе группы от 4-х - чел.
для детей и пенсионеров скидка 250 р.
для детей и пенсионеров скидка 250 р.
индивидуальный тур
1-6 чел
от 9000 р. за экскурсию
цена за 1-6 человек, независимо от числа участников.
Если вас больше, то стоимость по запросу.
Если вас больше, то стоимость по запросу.
Для бронирования достаточно внести предоплату
500 р. за человека,
остальная сумма в день путешествия
- Заполнить заявку (внизу страницы).
- С Вами свяжется Служба Заботы Клиентов по организационным вопросам.
- Внести предоплату 500 р. Остальная сумма в день поездки.
- трансфер из Ставрополя до Стрижамента и обратно,
- пикник (чай с горными травами, полезные сладости)
- услуги гида инструктора по альпинизму и горному туризму
Дополнительно оплачивается входной билет на термальные источники -350 р с человека.
Частые вопросы
Да.
Посильно для любого возраста от 5-ти лет
Посильно для любого возраста от 5-ти лет
- В стоимость включены походные легкие перекусы: горячий чай с горными травами, сладости.
- По желанию можете взять с собой перекус на обед.
- удобная обувь, желательно кроссовки
- Одежда по погоде, флисовая кофта и/или теплый свитер, спортивные штаны.
- Шапка флисовая или кепка
- Купальник
- Тапочки резиновые.
- Принадлежности для душа, гель для душа или мыло, полотенце 2шт - банное и для лица
- Сменное белье.
- Отдельный пакет для мокрых вещей.
- Сидушка* (или коврик для отдыха).
- Перчатки (можно х/б)
- Рюкзак* примерно 35 литров (если будет жарко, то можно поместить туда часть одежды.
- По желанию дополнительно фрукты, сладости, бутерброды.
- Трекинговые палки* позволят максимально разгрузить колени
*Можно взять в аренду:
треккинговые палки-50 р
рюкзак-50 р
туристическая сидушка -50 р
В чем уникальность
нашей программы?
нашей программы?
- Небольшой состав группы до 6 человек не создает суеты и напряженности. И это позволяет гиду-инструктору уделить каждому участнику больше внимания. Скалолазание проводится со спецснаряжением и страховкой (специальными веревками)
- Мероприятие проводит квалифицированный инструктор горного туризма и альпинизма Андрей Кожуховский, вы узнаете от него настоящие секреты страховки при скалолазании.
- Оптимальное распределение физической нагрузки во время отдыха.
Путешествие отлично подходит как для детей, так и для людей в возрасте. - Прогулка по лесу-нагрузка на ноги, скалолазание-на руки, суставная гимнастика для всего тела. Элементы упражнений, которые узнаете во время тура сможете использовать в повседневной жизни.
- Дорога займет незначительное время, большая часть дня посвящена активному полноценному отдыху на природе.
Автор и вдохновитель тура
Андрей Кожуховский г. Ставрополь Инструктор по альпинизму и горному туризму Вижу смысл своей работы в создании условий для восстановления здоровья туристов через активный отдых в горах. Разрабатываю индивидуальные активные путешествия по Приэльбрусью и Архызу, готовлю к восхождению на Эльбрус. Владею различными практиками восстановления и тренировки физического функционирования тела: элементы гимнастики цигун, хатха-йоги, боевые искусства, включая русский стиль. Владею техниками холодоустойчивости, закаливания. Занимался в Академии здоровья Василия Скакуна в г. Ставрополь, постоянно совершенствуюсь и осваиваю новые практики. . |
Путешествуйте и меняйте восприятие жизни и себя.
