30 августа- 9 сентября
Место встречи участников:
г.Минеральные Воды
(аэропорт, авто/жд вокзал)
г. Кисловодск (авто/жд вокзал)
г.Минеральные Воды
(аэропорт, авто/жд вокзал)
г. Кисловодск (авто/жд вокзал)
в горном путешествии вас будет сопровождать
профессиональный гид инструктор по альпинизму и горному туризму
Андрей Анатольевич Кожуховский
Цель путешествия:
Отдохнуть в горах, вдали от информационного шума, перезагрузиться. Расширить границы своих возможностей. Повысить свою внутреннюю энергию.
А для тех, кто мечтает совершить восхождение на Эльбрус - отличная возможность узнать секреты успешных восхождений, качественно подготовиться к нему, оценить свои силы заранее.
Участники сокращенных программ получат опыт, знания, массу новых эмоций и ярко, нестандартно отдохнут. И возможно следующее ваше приключение станет настоящее восхождение на Эльбрус или другую вершину.
А для тех, кто мечтает совершить восхождение на Эльбрус - отличная возможность узнать секреты успешных восхождений, качественно подготовиться к нему, оценить свои силы заранее.
Маршрут отлично сочетается с восхождением на Эльбрус, желающие подняться на вершину после программы-подготовки остаются еще на 3 дня и совершают восхождение с Севера в мини-группе или индивидуально.
Участники сокращенных программ получат опыт, знания, массу новых эмоций и ярко, нестандартно отдохнут. И возможно следующее ваше приключение станет настоящее восхождение на Эльбрус или другую вершину.
Если вы любите путешествовать на своем авто, то можете присоединиться к группе на желаемое количество дней, оставив свой автомобиль в Долине Нарзанов или на Джилы-су на охраняемой стоянке.
Чему вы научитесь?
- передвигаться по снегу и льду в кошках,
- хождению со страховкой на перилах,
- работе с ледорубом.
- в путешествии будут использованы различные техники повышения внутренней энергии.
Навыки полученные во время путешествия полезны как восходителям, так и всем участникам присоединившимся к части программы желающим ярко нестандартно отдохнуть в горах.
Что вас ждет?
С опытным инструктором вы посетите те места, куда обычные туристы не доходят:
А еще совершим выход на кошках к скалам Ленца,
желающие после программы-подготовки совершат восхождение на Эльбрус с Севера.
- насладитесь красотой гор главного Кавказского хребта, Эльбруса на закате и рассвете,
- продегустируете минеральную воду из различных целебных источников Джилы-су, искупаетесь в теплой ванной с "шампанским" (нарзанные ванны) под открытым небом,
- потренируетесь (по желанию) с альпинистским снаряжением на живописной виа феррата, желающие промчатся на самом длинном в России зиплайне (длина 1050 м),
- побываете на поляне Эммануэля, откуда было совершено первое восхождение на Эльбрус, на Каменных грибах- знаменитой достопримечательности, Немецком аэродроме куда эсэсовцы из аненербе привозили тибетских лам, чтобы узнать исход войны.
- совершите поход на высокогорное озеро "Глаз Джинна", на поверхности которого отображаются по утрам вершины Эльбруса, а берег усыпан очаровательными ромашками.
- пройдемся к Легендарному Пику Калицкого.
Озеро, пик с ледников, склонов Эльбруса выглядят как приёмо-передающая антенна (тарелка). Настоящее место силы! Биоэнергетики утверждают, что здесь находится энергетический канал.
А еще совершим выход на кошках к скалам Ленца,
желающие после программы-подготовки совершат восхождение на Эльбрус с Севера.
маршрут-трансформер
Вы можете присоединиться к части программы на 3,4,7,9 дней. Программа отлично подходит как будущим восходителям, так и всем, кто любит нестандартные горные походы, единение с природой, ищет места силы, стремится познавать новое. Полная программа подготовки к восхождению на Эльбрус 9 дней
Кульминация подготовки - выход на кошках к Скалам Ленца.
Желающие совершить восхождение на Эльбрус остаются еще на 3 дня и вместе с инструктором в мини-группе (3-6 чел) или индивидуально идут на вершину
Для восходителей на Эльбрус старт программы вечером 2-го дня, всего 10 дней.
Первые 6 дней программы подходят также для активного отдыха с детьми от 12-ти лет
Для тех, кто приезжает на Джилы-су
на своем авто скидка - 3000 р
на своем авто скидка - 3000 р
-
подарки и бонусы
При бронировании до 31 декабря - цены 2024 г аренда части снаряжения включена в стоимость - проживаниев палатках,
возможно проживание в вагончиках домиках (оплачивается дополнительно), в некоторых местах имеется теплый душ. - количество участниковмини-группа,
возможен индивидуальный формат
Программа
- Встреча участников в 9 утра г. Кисловодск
- 3 удовольствия в одном: Медовые водопады, самая красивая виа феррата, для желающих самый длинный в России зиплан.
Устроим пикник.
В районе водопадов сделаем специальную разминку с восточными практиками и совершим увлекательное восхождение на скалу, на выбор 2 программы – лайт и для тех, кто хочет в будущем совершить восхождение на Эльбрус.
- Обе программы безопасны, посильны взрослым и детям от 7-ми лет, со спецснаряжением и страховками под руководством сертифицированного специалиста по альпинизму и горному туризму.
- Ночь проведем в районе эко - деревни
Ночевка в палатках или домиках на территории имеется кухня для самостоятельного приготовления пищи и теплый душ.
Разминка, завтрак.
Прогулка в окрестностях Долины Нарзанов.
Побываем в пещере древнего человека. Отведаем нарзан в поселке Схааут, пройдемся по бывшей правительственной даче в Долине Нарзанов.
Ночь проведем в Джай-су (эко - деревня)
Ночевка в палатках или домиках на территории имеется кухня для самостоятельного приготовления пищи и теплый душ.
Прогулка в окрестностях Долины Нарзанов.
Побываем в пещере древнего человека. Отведаем нарзан в поселке Схааут, пройдемся по бывшей правительственной даче в Долине Нарзанов.
Ночь проведем в Джай-су (эко - деревня)
Ночевка в палатках или домиках на территории имеется кухня для самостоятельного приготовления пищи и теплый душ.
Утром отправляемся в урочище Джилы-су, высота 2380 м
Водопады, источники и нарзанные ванны.
Тузлук (2585 м) называют - Кавказская пирамида, Сокровищница Солнца, Священная скала, о горе ходят легенды, является объектом изучения историков и эзотериков. На самой вершине горы, 2 585 м, выступают четыре останца в виде креста.
Ночевка на Джилы-су в в палатке с теплым спальником или домиках, вагончиках.
Водопады, источники и нарзанные ванны.
- Пройдетесь среди настоящих "Зубов дракона", каменных замков из вулканического пепла.
- Вы увидите 4 огромных водопада, один из которых считается самым мощным в Европе.
- Насладитесь удивительными видами долbны реки Кызылкол-су, увидите Калинов мост - мост между Явью и Навью, огненной реки Смородины (Кызылкол-су).
- Совершите прогулки к различным минеральным источникам, что славятся целебными свойствами ещё с 6-го века. По желанию окунетесь в ванны с "шампанским" (нарзанные ванны).
- Устроим базовый лагерь на Джилы-су, высота 2500 м
Тузлук (2585 м) называют - Кавказская пирамида, Сокровищница Солнца, Священная скала, о горе ходят легенды, является объектом изучения историков и эзотериков. На самой вершине горы, 2 585 м, выступают четыре останца в виде креста.
Ночевка на Джилы-су в в палатке с теплым спальником или домиках, вагончиках.
Поход на высокогорное озеро "Глаз Джинна". Высота 3281 м.
Ученые предполагают, что озеро один из первых древнейших кратеров Эльбруса. Вода с горьковатым привкусом, что свойственно для кратеров вулканического происхождения. Биоэнергетики считают, что здесь проходит энергетический канал.
Ученые предполагают, что озеро один из первых древнейших кратеров Эльбруса. Вода с горьковатым привкусом, что свойственно для кратеров вулканического происхождения. Биоэнергетики считают, что здесь проходит энергетический канал.
- По полянам и моренам, усыпанным пеплом былого извержения Эльбруса поднимаемся к языкам ледников Эльбруса.
- Зеленые лужайки альпийской растительности сменяются серыми полями.
- Водопады, разливы горных речушек , озерца с прозрачной водой окруженные горными ромашками по пути.
- По огромной морене пройдем к горному озеру
- На берегу разобьем лагерь.
- Полюбуетесь 2-мя вершинами Эльбруса соединенных седлом и отражающиеся на поверхности озера.
- Увидим Эльбрус на закате солнца.
- Смельчаки смогут искупаться в озере.
- Увидим Эльбрус на восходе солнца.
- Морены усыпаны различного цвета камнями.
- Сделаем зарядку, желающие могут искупаться в озере.
- Пройдемся, увидим огромные трещины во льду.
- Увидим как огромный ледник Джикаугенкез изменяет окружающий пейзаж. Реки текут вдоль линии таящего льда.
- сходим к Пику Калицкого, высота 3 581м, врезается в тело ледника.
- Спуск на Джилы-су по пути подъёма.
или домиках, вагончиках, высота 2500 м.
Трансфер для участников сокращенной программы
- Насладитесь удивительными видами доли́ны реки Кызылкол-су, пройдётесь по Калиновому мосту между Явью и Навью огненной реки Смородины (Кызылкол-су).
- Прогуляетесь на поляну с которой генерал Эммануэль командовал первым восхождением на Эльбрус.
- На поляне Эммануэля разбиваем базовый лагерь.
- Побываете на Немецком аэродроме (высота 2900 м) – одной из знаменитых локаций, окутанная сетью неразгаданных тайн
- Кульминация дня – долина Каменных грибов. Достопримечательность горы Эльбрус. Высота 3 200 метров.
- Устроим базовый лагерь на поляне Эммануэля.
или вагончике.
- За 1 день совершим переход в район Северного Приюта, поднимемся на высоту 3800 м.
- Начинаем восхождение по тропе вдоль крутого берега горной реки.
- По каменной россыпи из черных гранитов поднимемся к немецкому аэродрому.
- Следующий взлет преодолеем по тропе, идущей между скал, напоминающих огромных ящуров, рвущихся из плена куда то в небо.
- Идем по пеплу Эльбруса по скругленным террасам. Следующий взлет приведет нас к каменному хаосу.
- Преодолев крупные камни больше роста человека по тропкам, следующий взлет попадем в место, откуда совершаются восхождения на Эльбрус.
- На площадках под палатки разобьем лагерь
- Подготовимся к восхождению, пройдем уроки хождения на кошках, удержание с помощью ледоруба на льду, страховки и самостраховки от инструктора по альпинизму и горному туризму.
- С рассветом выходим в сторону скал Ленца по льду Эльбруса на кошках вдоль морены.
- По снежным мостам преодолеваем трещины.
- Далее у небольшой скалы отдых.
- Дойдем до нижних скал Ленца, далее спуск по пути восхождения.
- Собираем лагерь спускаемся на поляну Эммануэля.
или вагончике.
Для восходителей на Эльбрус -день отдыха.
Для участников программы без восхождение - спуск вниз, нарзанные ванны, отдых, пикник
отправляемся домой, трансфер в аэропорт, авто, ждвокзал
В районе 17 ч прощаемся до следующего путешествия.
Для участников программы без восхождение - спуск вниз, нарзанные ванны, отдых, пикник
отправляемся домой, трансфер в аэропорт, авто, ждвокзал
В районе 17 ч прощаемся до следующего путешествия.
Варианты участия
в мини-группе
от 3-х до 10 дней
3 дня/3 ночи, дни 3,4,5
Джилы-су +высокогорное озеро “Глаз Джинна” (Бирджалы) и
Пик Калицкого
от 15 900 р с чел
+аренда личного снаряжения (если нужно)
Встреча участников накануне,
вечером в г. Кисловодске
Трансфер обратно в Кисловодск, в 18 ч в заключительный день программы
+аренда личного снаряжения (если нужно)
Встреча участников накануне,
вечером в г. Кисловодске
Трансфер обратно в Кисловодск, в 18 ч в заключительный день программы
4 дня/4 ночи, дни 1,2, 3,4,5
Медовый Экстрим-парк и Медовые водопады+Джилы-су+высокогорное озеро Глаз Джинна и Пик Калицкого
Медовый Экстрим-парк и Медовые водопады+Джилы-су+высокогорное озеро Глаз Джинна и Пик Калицкого
от 20 900 р с чел
+аренда личного снаряжения (если нужно)
Встреча участников
в 16-17 ч в Минеральных Водах
в 18-19 ч Кисловодске
Трансфер обратно в Кисловодск
в 18-19 ч в заключительный 5-й день программы
+аренда личного снаряжения (если нужно)
Встреча участников
в 16-17 ч в Минеральных Водах
в 18-19 ч Кисловодске
Трансфер обратно в Кисловодск
в 18-19 ч в заключительный 5-й день программы
7 дней/7 ночей дни 3,4,5,6,7,8,9
Джилы-су+высокогорное озеро Глаз Джинна и Пик Калицкого+Каменные грибы+выход на кошках к скалам Ленца
Джилы-су+высокогорное озеро Глаз Джинна и Пик Калицкого+Каменные грибы+выход на кошках к скалам Ленца
от 29 900 р
+аренда личного снаряжения (если нужно)
Встреча участников накануне,
вечером в 18-19 ч г. Кисловодске
Трансфер обратно в Кисловодск
в 18-19 ч в заключительный 9-й день программы
+аренда личного снаряжения (если нужно)
Встреча участников накануне,
вечером в 18-19 ч г. Кисловодске
Трансфер обратно в Кисловодск
в 18-19 ч в заключительный 9-й день программы
9 дней, дни 1-9
Медовый Экстрим-парк и водопады+Джилы-су+высокогорное озеро и Пик Калицкого+Каменные грибы. Кульминация - выход на кошках к скалам Ленца (без восхождения на Эльбрус)
Медовый Экстрим-парк и водопады+Джилы-су+высокогорное озеро и Пик Калицкого+Каменные грибы. Кульминация - выход на кошках к скалам Ленца (без восхождения на Эльбрус)
от 39 900 р
+аренда личного снаряжения (если нужно)
Встреча участников накануне,
вечером в 18-19 ч г. Кисловодске
Трансфер обратно в Кисловодск
в 18-19 ч в заключительный день программы
+аренда личного снаряжения (если нужно)
Встреча участников накануне,
вечером в 18-19 ч г. Кисловодске
Трансфер обратно в Кисловодск
в 18-19 ч в заключительный день программы
10/10 ночей, старт программы вечером 2-го дня
Программа подготовки с секретами успешных восхождений + восхождение на Эльбрус в мини-группе (4 чел) или индивидуально (по договоренности)
Программа подготовки с секретами успешных восхождений + восхождение на Эльбрус в мини-группе (4 чел) или индивидуально (по договоренности)
59 000 р с чел.
+аренда личного снаряжения (если нужно)
Трансфер обратно в Кисловодск
в 18-19 ч в заключительный день программы
+аренда личного снаряжения (если нужно)
Трансфер обратно в Кисловодск
в 18-19 ч в заключительный день программы
Путешествие можно забронировать в индивидуальном формате (для 1-2 чел, одной семьи, компании друзей, коллег), стоимость рассчитывается по запросу.
Частые вопросы
В палатках,
или на выбор:
1-я и 2 я ночи домики в Долине Нарзанов (эко-деревня) от 1000 до 1500 р с человека в сутки
3,4 и 6-я ночь на Джилы-су вагончиках -от 1000 р в сутки с человека
7-я ночь Северный Приют - проживание в вагончиках со спальниками от 1600 руб. в сутки с человека, от 6000 р. с человека - проживание в домике повышенного комфорта
или на выбор:
1-я и 2 я ночи домики в Долине Нарзанов (эко-деревня) от 1000 до 1500 р с человека в сутки
3,4 и 6-я ночь на Джилы-су вагончиках -от 1000 р в сутки с человека
7-я ночь Северный Приют - проживание в вагончиках со спальниками от 1600 руб. в сутки с человека, от 6000 р. с человека - проживание в домике повышенного комфорта
Завтрак, ужин и походные перекусы, готовим сами вместе, предоставляются базовые продукты для приготовления завтраков и ужина (каши, овощи, сушёное мясо, специи), газ и посуда
На Джилы-су можно дополнительно приобрести фермерские продукты (молоко, сыр, айран, мясо).
Или питание в кафе (возможно в некоторые дни) - самостоятельно
На Джилы-су можно дополнительно приобрести фермерские продукты (молоко, сыр, айран, мясо).
Или питание в кафе (возможно в некоторые дни) - самостоятельно
Для участников 9-ти дневной программы (без восхождения)
1. Прежде всего надо позаботиться об обуви. Треккинговые ботинки или кроссовки, в идеале, с водонепроницаемой мембраной. Водоотталкивающая пропитка для обуви. Туристические гамаши/бахилы/фонарики (если есть, для участников полной программы без восхождения )
2. Толстовка, спортивный костюм (удобная одежда для занятий), термобельё, флисовая кофта и/или теплый свитер. В идеале, куртка из мембраны. Непромокаемая штормовка с капюшоном, и/или пуховик с капюшоном. Теплые носки. Горнолыжные штаны или брюки (для участников полной программы). Перчатки хб (легкие) и теплые варежки(перчатки).
3. Головной убор. Балаклава (флис, ткань). Шапка флисовая и/или шерсть. Кепка с козырьком из плотного материала.
4. Дождевик. Берите сразу два – для себя и для рюкзака.
5. Рюкзак от 65 литров.
6. Купальник, тапочки (пляжные), принадлежности для душа.
7. Солнцезащитные очки, крем от загара с фактором защиты не менее 50+.
8. Бутылка с водой, кружка, ложка, миска (тарелка)
9. Документы в непромокаемом чехле(пакете).
11.Треккинговые палки, сидушка туристическая
Необходимое снаряжение (можно взять в аренду):
1. Прежде всего надо позаботиться об обуви. Треккинговые ботинки или кроссовки, в идеале, с водонепроницаемой мембраной. Водоотталкивающая пропитка для обуви. Туристические гамаши/бахилы/фонарики (если есть, для участников полной программы без восхождения )
2. Толстовка, спортивный костюм (удобная одежда для занятий), термобельё, флисовая кофта и/или теплый свитер. В идеале, куртка из мембраны. Непромокаемая штормовка с капюшоном, и/или пуховик с капюшоном. Теплые носки. Горнолыжные штаны или брюки (для участников полной программы). Перчатки хб (легкие) и теплые варежки(перчатки).
3. Головной убор. Балаклава (флис, ткань). Шапка флисовая и/или шерсть. Кепка с козырьком из плотного материала.
4. Дождевик. Берите сразу два – для себя и для рюкзака.
5. Рюкзак от 65 литров.
6. Купальник, тапочки (пляжные), принадлежности для душа.
7. Солнцезащитные очки, крем от загара с фактором защиты не менее 50+.
8. Бутылка с водой, кружка, ложка, миска (тарелка)
9. Документы в непромокаемом чехле(пакете).
11.Треккинговые палки, сидушка туристическая
Необходимое снаряжение (можно взять в аренду):
- спальник температура комфорта -5, экстрим -19 или более теплый от 300 р в сутки
- треккинговые палки - 150 р в сутки
- кошки - от 400 р в сутки (понадобятся на 2 дня, 7-8-й дни)-можно арендовать на поляне Эммануэля
- ботинки горные (или кроссовки с высоким верхом)-от 500 р в сутки
- страховочная система - 150 р (на дни 6,7)
- ледоруб - 400 р в сутки (понадобятся на 2 дня, в 7-8-й дни)-можно арендовать на поляне Эммануэля
Для бронирования достаточно внести предоплату
5000 р. за человека - для участников сокращенной программы без восхождения,
25% - для участников программы с восхождением,
остальная сумма в 1-й день путешествия при встрече с инструктором
- Заполнить заявку (внизу страницы).
- С Вами свяжется Служба Заботы Клиентов по организационным вопросам.
- Внести предоплату. Остальная сумма в 1-й день заезда.
- услуги инструктора
- кемпинговые сборы
- общественное снаряжение (веревки, ледобуры, прочее снаряжение для занятий)
- питание(завтрак, ужин и походные перекусы), готовим сами, базовые продукты предоставляются (каши, овощи, специи),
- прокат общественного снаряжения (костровое оборудование, горелки, посуда для приготовления пищи и прочее)
- оформление пропуска в МЧС РФ
- общественная аптечка
- помощь в подборе авиабилетов и консультация по подбору личного снаряжения
- групповой трансфер из Кисловодска и обратно
Особые предпочтения в еде оплачивается отдельно.
А так же развлечения не входящие в программу обсуждаются и оплачиваются отдельно
- Зиплайн (для желающих): одиночный спуск (сидя) взрослый 2 000 р, одиночный спуск (лежа) взрослый 2500 р, одиночный спуск (сидя) детский ( до 14 лет) 1 500 р, одиночный спуск (лежа) детский ( до 14 лет.) 2 000 р, Тандем (взрослый+ребенок) 2 500 р
- Экосбор на посещение нацпарка Приэльбрусье 500 рублей с человека (для тех кто выбрал программу на 7, 10 дней).
- Авиаперелет (или проезд на поезде, автобусе) до Минеральных Вод, Кисловодска.
-Термальные бассейны - 600 р.в заключительный день для желающих
-Душ - на поляне Эммануэля от 250 руб.
-Душ - на Северном Приюте - от 800 руб.
Проживание в вагончиках и домиках:
- в Долине нарзанов (эко-деревня), варианты за 1000 р, 1500 р с человека в сутки;
- в вагончике на Джилы-су - от 1000 р;
-в вагончике на Северном Приюте - от 1600 руб. в сутки с человека (в общем домике), 7500 р. с человека - проживание в домике повышенного комфорта (до 3-х человек).
Личное снаряжение (можно взять в аренду):
- спальник температура комфорта -5, экстрим -19 или более теплый- от 400 руб в сутки
- палатка -400 р в сутки
- треккинговые палки - 150 руб. в сутки
- ботинки горные (или кроссовки с высоким верхом)- от 500 руб в сутки
- кошки - от 400 руб. в сутки (понадобятся на 2 дня, можно арендовать на месте) для участников программы и тех у кто выбрал вариант программы с выходом на кошках и для восходителей на Эльбрус
- страховочная система - 150 руб.
- ледоруб - от 300 руб в сутки для тех у кто выбрал вариант программы с выходом на кошках (понадобятся на 2 дня, можно арендовать на месте) и для восходителей
Отзывы
Фото-видео отчеты
программы подготовки восхождения на Эльбрус
программы подготовки восхождения на Эльбрус
Туристы делятся самыми яркими впечатлениями
В чем наша уникальность?
- Предлагаемые туры представляют собой настоящие, полноценные эмоционально насыщенные путешествия с подобранными живописными местами для отдыха, дозированными нагрузками.
По желанию в программу включаются йога, медитации, дыхательные практики, практики очищения, расслабления, наполнения.
Так же включены практические уроки по скалолазанию, работа с ледорубом, желающие узнают секреты успешных восхождений.
Всё это в комплексе повышает внутреннюю энергию. Делает организм выносливым, наращивает способность противостоять болезням!
Небольшой состав группы или индивидуальный формат дает инструктору больше времени поработать с каждым и акклиматизации, адаптация Вашего организма к горным условиям проходит более качественно. В итоге вероятность восхождения на вершину выше, нежели чем в составе больших групп. Если Вы новичок, нет опыта восхождений, то лучше выбрать небольшие группы или индивидуальное восхождение. - Есть чему удивиться, не только тому, что вызывает восхищение от окружающих видов, но и новым ощущениям собственного организма!
Речь идёт не об абстрактных вещах. Многие наши туристы, которые с трудом проходили в первый день 2-3 км впоследствии легко преодолевают расстояние более 10 км. - Ко́мплексная организация всех этапов путешествия, дозированная физическая нагрузка, чистый горный воздух, целебные источники, термальные ванны, экологически чистые натуральные продукты и особые климатические условия восстановят силы и дадут мощный заряд энергии на несколько месяцев вперёд.
- А еще, для проведения туров, мы используем разные места с наиболее комфортными условиями, каждое из которых имеет свою изюминку в зависимости от времени года. Будет чему удивиться и восхититься.
Автор и вдохновитель тура
| Андрей Кожуховский г. Ставрополь Инструктор по альпинизму и горному туризму Вижу смысл своей работы в создании условий для восстановления здоровья туристов через активный отдых в горах. Разрабатываю индивидуальные активные путешествия по Приэльбрусью и Архызу, готовлю к восхождению на Эльбрус. Владею различными практиками восстановления и тренировки физического функционирования тела: элементы гимнастики цигун, хатха-йоги, боевые искусства, включая русский стиль. Владею техниками холодоустойчивости, закаливания. Занимался в Академии здоровья Василия Скакуна в г. Ставрополь, постоянно совершенствуюсь и осваиваю новые практики. Горы не только место оздоровления. Они таят в себе потенциальную опасность. Обеспечение особых мер безопасности считаю самой важной задачей. . |
Путешествуйте и меняйте восприятие жизни и себя.
