Горы Кавказа, нарзаны и термальные
источники

Встреча участников в 9 утра
Город Ставрополь расположен на относительно плоской горе. Высота которой 500-600 метров над у.м. На автомобиле выезжаем на Волчьи ворота.

Озеро Сенгилеевское лежит в ложбине в 18 км от Ставрополя. Волчьи ворота - это седловина в отроге Ставропольской горы. С него в хорошую погоду виден Эльбрус и Главный Кавказский хребет. Далеко внизу Генеральский Мыс, живописные бухты водохранилища.

Оставим машину на стоянке у ресторана с одноименным названием и поднимемся к месту старта. Перед нами раскинулась огромная котловина внизу которой красивое озеро. Пройдем вдоль горы, постепенно спускаясь вниз к озеру.

Мы идем по майкопским глинам медленно (15-20 см в год) сползающим к озеру. Местами могут попадаться артефакты древнего моря. Однажды здесь мои туристы нашли зубы древнего носорога, другие отпечаток ископаемой рыбы. В вишневой балке, недалеко от маршрута были найдены отпечатки на глине большого количества насекомых и древних ящуров. Отсюда они разъехались, пополнив коллекции всего мира.

В удобном месте устроим отдых и пикник. Подойдем к берегу, усыпанному ракушками мидий. Отдохнем, познакомитесь со специальными упражнениями из йоги для релаксации.

​Маршрут лежит вдали от проезжей части и хорошо продувается ветром.
В путешествии гармонично сочетаются активная часть, отдых и расслабление. Вы получите отличное настроение и заряд энергии на последующие дни! Возвращение назад на гору.
Пеший поход составит 9 км в одну сторону. Перепад высот порядка 300-400 метров. Активность составит 14 часов.

Возвращение в Ставрополь ориентировочно в 19 ч

Гостей Ставрополья забираем из гостиницы.
С местными туристами встречаемся в 9.00, г. Ставрополь, остановка ТЦ Космос, со стороны ул. Доваторцев. Для жителей окрестностей время и место встречи обсуждается индивидуально.

Прибываем на склон горы Стрижамент, который интересен великолепным обзором на Ставропольскую возвышенность, гору «Недреманную» и низменность, долину реки Кубань, идущую до самого Черного моря. Отсюда начнется путешествие к загадочному месту под названием "Каменный хаос".
Тропинка по лесу с огромными деревьями. Совсем неожиданно среди леса возникают каменные глыбы. Вдоль тропы встретим стенды с описаниями природы и фауны здешних мест и исторических событий, кормушки для диких животных. Тропа резко уходит на гору. И мы выходим на поляну с родником. Вокруг вековые мхи и папоротники.

Ракушечник удобен для лазанья.
Многие люди мечтают заняться скалолазанием. Здесь реализуется их мечты.
Полазить по крутому склону со страховкой по всем альпинистским правилам безопасно и очень интересно.
​
В 12.40 Скалолазание на Каменном хаосе. Для позвоночника и всего опорно-двигательного аппарата сделаем разминку во время прогулки по каменным нагромождениям. Организуем страховку, попробуем подняться и спуститься по отвесной скале. Даже никогда не посещавшие скалодром люди в возрасте и дети с удовольствием пробуют свои силы.

В 14.20 на поляне, защищенной, со всех сторон глыбами "Каменного хаоса", устроим пикник с чаем на горных травах из воды здешнего источника, желающим, приготовим глинтвейн. Насладимся ароматным чаем из трав, собранных на Стрижаменте и в горных районах западного Кавказа. Возвращаемся к автомобилю.

Дорога до Термальных бассейнов займет около часа. По разнообразию платных и бесплатных услуг это лучший на Ставрополье термальный комплекс бассейнов. Здесь не только бассейны с горячей и теплой водой. На территории имеется, русская парная и турецкий хамам, а за отдельную плату можно сделать пилинг рыбками, попарится в дубовой бочке и прочее. Неплохое завершение дня, не правда ли?
Далее следуем на КавМинводы.

Памятник природы, две вершины, западная острая пирамидальная и тупая с восточной стороны, со стороны Бештау. Разница между ними 5 метров по высоте. На обеих вершинах скалы. Лазание здесь несложное.

Поднимемся с юго-восточной стороны на пологую вершину.
Подъём пологий, дальне довольно крутой, местами каменистые выходы, без явно выраженной тропы. У подножия предвершинного скальника степь. Чуть выше невысокие деревья. От них выше несложные скалы. За час вполне реально добраться до вершины.

Если не задерживаться, любуясь потрясающими видами, то можно пройти по тропинке вдоль границы леса, поднимающейся по северному склону горы к другой вершине.

Здесь очень красиво и удивительная энергетика, чистая, лёгкая. Народу мало, и в этом прелесть. Далеко внизу игрушечные домики хутора Верблюдогорка. Создаётся ощущение полного единения с природой!

На седловине можно перекусить и немного отдохнуть. В уютном месте - среди деревьев (между вершинами), устроим пикник. Отсюда начинается крутой подъём на вершину другой горы — Пирамиды. Чуть заметная тропинка вьется среди крупной осыпи.

На скалах у вершины виден крест, установленный местными казаками. Скалы на вершине поросли лесом, здесь растут кавказский дуб и смородина. Фото-идеосессия.
Спускаемся к седлу по той же тропе. Отсюда по склону к машине.

• Старт с высоты 570 м.
• Общее расстояние 3 км, продолжительность 3 ч

По пути следования — лёгкие перекусы, а спустившись с горы, отдых чаепитие.

У горы, на веранде с которой виден Эльбрус, с кавказским хребтом, на закате проведем комплекс для релаксации из йоги.

Далее у нас ужин с фуршетом. Попробуем джерки из говядины и баранины - животных выращенных у нас в горах Кавказа, местные фрукты приготовленные особым образом. В 18 веке итальянцы разбили виноградники у подножья горы Верблюд. До сегодняшнего дня местные жители делают из тех сортов вино. Севернее КавМинвод возделывают сорта винограда привезённые в Ставропольский край из Франции, еще при Екатерин 2. Во время фуршета продегустируем местное вино.

Ночевка в палатке в теплом спальнике или в гостинице г. Ессентуки.

Проснувшись у подножия Верблюда встретим рассвет. На крытой веранде проведем разминку - комплекс Суставной гимнастики (волновая гимнастика, жгонка, элементы хатха йоги. Это позволит восстановиться после сна и нагрузки предыдущего дня.
Если ночевали в Ессентуках выезжаем из них. Позавтракав, далее на авто мы отправимся на гору Спящий лев. Оставим машину у знаменитого парка в Железноводске. Собрав снаряжение и проверив экипировку, мы направляемся в парк. Из уникальных мест надо отметить дворец Эмира бухарского подаренный царю. Летняя беседка и многое что ещё.  Пройдём бюветам с местными целебными нарзанами.  Понравившийся нарзан можно взять с собой в поход. За парком лес. Отправимся к селитряным скалам, далее в пещеру и штольню вечной мерзлоты.Она уникальна тем, что летом в ней прохладно, зимой тепло. Дорога идет через лес по тропе здоровья. 
Следующий объект нашего внимания — пещера первобытного (древнего) человека. Комплекс упражнений — асан — позволяет отдохнуть, расслабиться и обрести спокойное ровное настроение. Пещера находится ниже Селитряных скал.
Устроим пикник. Чай из горных трав на местной воде особенно заходит. Поднимемся вдоль Селитряных скал. Одна из них похожа на сыр с дырками. Со страховкой пролезем скальный маршрут. Спустившись, выйдем на Селитряные скалы. С них открывается красивый вид на огромные пространства ограниченные с севера Змейкой, а с юга Бештау. По тропе здоровья идём дальше.Подойдём к колодцу в котором летом был снег а рядом зимой цвели подснежники. Идём дальше.  тропа уходит резко налево и вниз. Она то спускается, то набирает высоту и вот мы подходим к скалам  к штольне. Отправимся в подземный мир. В высокой шахте весной, зимой и поздней осенью зимуют летучие мыши, семьями они свисают уцепившись лапками за свода пещеры. Здесь значительно теплее, чем на улице.
Штольня и грот вечной мерзлоты — уникальное для наших широт явление: летом здесь холодно, а зимой тепло. Это связано с наличием трещин в горе и особой циркуляцией воздуха.
Лесными тропами вернёмся к машине и поедем на термальные бассейны в станицу Суворовская.
По хорошей погоде и физической форме мы изменим маршрут. Выходя из штольни поднимемся на вершину горы Спящий лев. Особенно красиво здесь на закате. По тропе участок криволесья из березок, средняя осыпь и скалы у вершины.
На ночь вернемся в гостиницу города Ессентуки. Местные те кто приехал на 2 дня возвратятся в Ставрополь.

• Старт с высоты 590 м.
• Перепад высот 406 м.
• Общее расстояние 8 км, продолжительность 8 ч

.

Выезжаем из г. Ессентуки в 9.00 ч утра

Когда вы прилетаете в аэропорт, первой горой, которая открывается вашему взору, является Змейка.
Это вторая по величине гора в окрестностях Кавминвод после Бештау.

У Святого источника устроим пикник, проверим снаряжение и отправимся в путь.

Когда-то здесь добывали камень открытым способом. Сохранилась штольня и огромное бетонное инженерное сооружение для обработки и погрузки камня в машины. А теперь по дорогам для автомобилей идёт тропинка туристов-восходителей на вершину.

С одной стороны тропы открываются прекрасные виды на поля и горы Кавминвод, можно увидеть, как внизу взлетают и летят на нашем уровне самолёты из аэропорта. С другой стороны тропы скалы, при желании расстояние можно сократить, совершив несложное восхождение. Длина тропы составляет 4 км, затем 200 метров несложного восхождения по горе, далее тропа по вершине по лесу с плавным набором высоты к верхней её части.

В районе 12:30 штурм скального участка. Несложное лазанье по узкой тропинке вдоль гребешка. Между скал натянута проволока в качестве перил. На первую вершину выйдем в 13.00, дальше идём по тропе поросший горным лесом с незначительными подъёмами и спусками ко второй вершине. Поднимемся на вершину по скалам в в районе 13.45 ч.

По дороге к вершине множество смотровых площадок, с которых открывается вид на окрестности и мы увидим, как снизу взлетают и летят на нашем уровне самолёты из аэропорта Минеральные Воды. В то же время здесь очень тихо. И внешний индустриальный мир находится где-то там, внизу, а мы над этим миром. Тропа, идущая по горе, имеет множество ровных площадок и укромных мест, где можно остановиться, отдохнуть и перекусить. Удивительное сочетание природы и индустриального мира.

Спускаемся по пути подъёма к машине. В районе 17:00 ч отведаем и наберем нарзан из Минерального источника "Холодный Нарзан" скважина №1.

• Общее расстояние составит около 10-12 км, максимальная высота — 997 м.
• Стартуем с высоты 512 метров.
• Вертикальный набор высоты более 400 . В завершение отведаем дня расслабимся в Бесстыжих ваннах города Пятигорска. Горячая 40 градусов сероводородная вода бьет ключом из недр горы Горячей. Погружаешся на 15 минут в воду и как по волшебству улетает усталость. Выходишь из бассейна бодрым веселым. Возвращаемся в гостиницу г. Ессентуки.

.

Из Ессентуков, через г. Лермонтов приедем к  минеральному источнику "Нарзан Нижний" скважина номер 67. Вода проходила исследование и признана пригодной для лечебно-столового потребления. Напьёмся нарзана и наберём его с собой.  Едем до санатория «Орлиные скалы». Соберём рюкзаки и выйдем через лес, к Бештаугорской кольцевой дороге. Повернем на тропу уходящую вверх к седлу между Малым и Большим Тау. В снежную погоду или при наличии льда надеваем кошки. По степной части горы выйдем на Большой Тау. Отсюда открываются виды на многие километры вокруг. Это самая большая гора в районе, 1400 метров. Окружающие горы сателлиты значительно ниже. На обратном пути пройдём через седло между вершинами и поднимемся  на Малый Тау.  Спустимся к Орлиным Скалам. Свободным лазаньем по полке на скалах поднимемся на две полянки «Орлиное гнездо». Рядом, чуть выше, нависающая скала образует окно. Привал. Сделаем разминку, состоящую из комплекса упражнений йоги. Полное йоговское дыхание, оживит и наполнит энергией. Перекус.
В месяцы ближе к лету,  когда светлого времени  суток будет достаточно, Пролезем по скалолазным трассам  на Орлиных скалах со страховкой.
Обычно поздней осенью и ранней весной на Орлиных скалах мы наблюдаем закат.

• На вершине мы обогнём её, и перед нами откроется панорама окружающих гор со всех сторон.
• По пути следования — лёгкие перекусы, а спустившись с горы, устроим пикник.
• Разминка перед восхождением и во время привала включает в себя суставную гимнастику и асаны из йоги.
• В хорошую погоду вы увидите Эльбрус, Главный Кавказский хребет, панораму Кавказских Минеральных Вод и 17 лакколитов.

Любуемся великолепными видами с вершины Бештау.

• Старт с высоты 850 м
• Поднимемся на высоту 1400 м, перепад высот 550 м
• Общее расстояние — 5 200 км, время прохождения — 4–5 ч
• Возвращаемся в гостиницу г. Ессентуки.