для новичков и с опытом
Скалолазный тур
Кавминводы и гора Острая
Место встречи участников:
г. Ессентуки
зачем стоит отправиться вместе с нами?
3 главные причины
Первая причина: полезно для здоровья
Скалолазание - это хороший отдых как для мозга, так и для всего тела.
эмоциональное состояние: скалолазание снимает стресс и помогает расслабится, повышает уверенность в собственных силах..
Риск минимален, но факт присутствия высоты, заставляет мобилизовать все ресурсы.
Идет тренировка всех групп мышц, сердечно-сосудистой системы. Улучшается координация и чувство равновесия.
В обычной жизни мы постоянно находимся в статических позах во время работы. Во время путешествия вы получите возможность осуществить реабилитацию своего тела и укрепить позвоночник.
Вторая причина:
новички получат азы скалолазания, а опытные отточат мастерство на естественном рельефе
новички получат азы скалолазания, а опытные отточат мастерство на естественном рельефе
Доступно всем, могут заниматься даже новички, люди любой физической подготовки и возраста, и любой офисный работник найдет в этом для себя отдушину.
Занятия проходят на свежем воздухе и естественном рельефе.
Новички научатся основам лазания с верхней и нижней страховкой. Отработают основные приемы, попробуют разные трассы.
А умелые скалолазы испытают себя на сложных трассах.
Замечено, что климатические условия Кавказских Минеральных Вод позволяют заниматься скалолазанием круглый год, а разнообразие трасс не уступает тем, что в Крыму.
Занятия проходят на свежем воздухе и естественном рельефе.
Новички научатся основам лазания с верхней и нижней страховкой. Отработают основные приемы, попробуют разные трассы.
А умелые скалолазы испытают себя на сложных трассах.
Замечено, что климатические условия Кавказских Минеральных Вод позволяют заниматься скалолазанием круглый год, а разнообразие трасс не уступает тем, что в Крыму.
Третья причина: Разнообразная программа в лучших местах Кавказких Минеральных вод
- Известно что Кавказские Минеральные воды находятся гораздо южнее Крыма. Они отличаются более сухим климатом и температурой. Здесь гораздо комфортней.
- Проверим полученные навыки на реальном скальном маршруте горы Острой, побываем на трасах Кисловодска и Спящего льва.
- Места занятий и проживания разнообразны. Испытаем радость победы и насладимся замечательными видами открывающихся с покоренных вершин.
МИНИ-ГРУППЫ ДО 6 ЧЕЛ.
ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ ФОРМАТ
Программа
9.00 Встреча участников, знакомство
9.30 ч выезжаем на скалодром в окрестостях Кисловодска
Размика, вводое заятие.
Выбираем две три простые трасы в ущелье Аликоовки или Березовки.
Вывешиваем веревки. Поработаем с верхей страховкой.
В 12.30 ч обед
13.30 ч Монахова пещера и хребет Боргустан
Термальные источики станицы Суворовской.
Бассейы с разной температурой под открытым небом. Снимем усталость и расслабим мышцы в целебной воде термальных бассейнов
Знакомство с достопримечательностями, испробуем знаменитые нарзаны Ессентуки 4 и Ессентуки 17
9.30 ч выезжаем на скалодром в окрестостях Кисловодска
Размика, вводое заятие.
Выбираем две три простые трасы в ущелье Аликоовки или Березовки.
Вывешиваем веревки. Поработаем с верхей страховкой.
В 12.30 ч обед
13.30 ч Монахова пещера и хребет Боргустан
Термальные источики станицы Суворовской.
Бассейы с разной температурой под открытым небом. Снимем усталость и расслабим мышцы в целебной воде термальных бассейнов
Знакомство с достопримечательностями, испробуем знаменитые нарзаны Ессентуки 4 и Ессентуки 17
К 10-ти ч выезжаем на скалодром реки Аликоновка
10-13 ч занятия по скалолазанию.
Разомнем все части тела, сделаем специальные упражнения и приступим к лазанию по простым скальным маршрутам. В процессе тренировки отработаем навыки страховки.
Выберем более сложые трассы. Пролезем с верхей страховкой.
Далее расслабим уставшие мышцы и отдохнем на пикнике у реки
13-13.30 Отдых. Ланч на природе.
14.30 -17 ч
Прогулка по парку Кисловодска, нарзанные источники.
Заглянем в нарзанную галерею и продегустируем три вида нарзана: общий, доломитный, сульфатный.
От Нарзанной галереи пройдемся к Зеркальному пруду и «Стеклянной струе».
Прогуляемся по курортному бульвару.
После 17 ч Ужин и личное время.
10-13 ч занятия по скалолазанию.
Разомнем все части тела, сделаем специальные упражнения и приступим к лазанию по простым скальным маршрутам. В процессе тренировки отработаем навыки страховки.
Выберем более сложые трассы. Пролезем с верхей страховкой.
Далее расслабим уставшие мышцы и отдохнем на пикнике у реки
13-13.30 Отдых. Ланч на природе.
14.30 -17 ч
Прогулка по парку Кисловодска, нарзанные источники.
Заглянем в нарзанную галерею и продегустируем три вида нарзана: общий, доломитный, сульфатный.
От Нарзанной галереи пройдемся к Зеркальному пруду и «Стеклянной струе».
Прогуляемся по курортному бульвару.
После 17 ч Ужин и личное время.
Завтрак
К 10-ти ч выезжаем на скалодром реки Аликоновка
10-13 ч занятия по скалолазанию.
Разомнем все части тела, сделаем специальные упражнения и приступим к лазанию по простым скальным маршрутам. В процессе тренировки отработаем навыки страховки.
Лазание с верхней и нижней страховкой.
Далее расслабим уставшие мышцы и отдохнем на пикнике у реки.
13-13.30 Отдых. Ланч на природе.
13.30-14.30. Возвращение в гостиницу (переоденемся, примем душ)
14-17 ч Путешествие в Медовый экстрим-парк и гору Кольцо.
С горы Кольцо насладимся видами на город Кисловодск и долину простирающуюся до Крым-горы и далее, в хорошую погоду виден Эльбрус.
Посетим Медовые водопады, которые прекрасны в любое время года и редко замерзают даже зимой, всего их 5. Сделаем селфи.
На территории есть зоопарк, уютные кафе.
К 10-ти ч выезжаем на скалодром реки Аликоновка
10-13 ч занятия по скалолазанию.
Разомнем все части тела, сделаем специальные упражнения и приступим к лазанию по простым скальным маршрутам. В процессе тренировки отработаем навыки страховки.
Лазание с верхней и нижней страховкой.
Далее расслабим уставшие мышцы и отдохнем на пикнике у реки.
13-13.30 Отдых. Ланч на природе.
13.30-14.30. Возвращение в гостиницу (переоденемся, примем душ)
14-17 ч Путешествие в Медовый экстрим-парк и гору Кольцо.
С горы Кольцо насладимся видами на город Кисловодск и долину простирающуюся до Крым-горы и далее, в хорошую погоду виден Эльбрус.
Посетим Медовые водопады, которые прекрасны в любое время года и редко замерзают даже зимой, всего их 5. Сделаем селфи.
На территории есть зоопарк, уютные кафе.
По желанию прокатимся на лошадях.
Покатаемся на огромных качелях рядом с притягательным, живописным ущельем.Любители адреналина смогут прокатиться на зиплайне (1050 м) одном из самых длинных в России
После 17 ч Ужин и личное время.
Завтрак
В 9 утра выезжаем к подножью горы Острая.
Это кульминация и небольшой тест всех знаний полученных в предыдущие дни.
Гора Острая - скальный массив расположенный с западной стороны горы Бештау.
Вокруг смешанный лес и виды на большие равнины и горы Бык, Верблюд, Шелудивую, Медовую, Железную и Спящий лев.
Готовим снаряжение. Выходим на маршрут.
Любуемся видами.
Ланч на горе.
Спуск по пути восхождения.
После удачного восхождения приятные награды и сюрпризы.
Пикник на природе (в зависимости от погоды возможен шашлык)
В завершении дня расслабимся в Суворовских термальных бассейнах под открытым небом. На территории 5 бассейнов с разной температурой.
Ужин в кафе рядом с термальными бассейнами.
В 9 утра выезжаем к подножью горы Острая.
Это кульминация и небольшой тест всех знаний полученных в предыдущие дни.
Гора Острая - скальный массив расположенный с западной стороны горы Бештау.
Вокруг смешанный лес и виды на большие равнины и горы Бык, Верблюд, Шелудивую, Медовую, Железную и Спящий лев.
Готовим снаряжение. Выходим на маршрут.
Любуемся видами.
Ланч на горе.
Спуск по пути восхождения.
После удачного восхождения приятные награды и сюрпризы.
Пикник на природе (в зависимости от погоды возможен шашлык)
В завершении дня расслабимся в Суворовских термальных бассейнах под открытым небом. На территории 5 бассейнов с разной температурой.
Ужин в кафе рядом с термальными бассейнами.
Частые вопросы
Да, можно с 12 лет.
Гостиницы г. Ессентуки по договоренности или палатки в районе Аликоновского ущелья
- В обед организованы сытные перекусы (чай с горными травами, фирменная каша с айраном, местный сыр, овощи, мясные джерки, печенье со злаками, мед, полезные сладости)
- завтрак и ужин - самостоятельно
- Cпортивная одежда.
- Скалолазная система, усы самостраховки, 3 карабина, скальники (все перечисленное можно взять в аренду)
- Удобная обувь, кроссовки.
- Документы в непромокаемом пакете.
- Бутылочку для воды 0,5-0,7 л(если желаете набрать с собой целебной воды, то захватите емкость побольше)
- Головной убор летний
- Рюкзак от 30 л.
- Крем от загара
- Купальник, резиновые тапочки, полотенце (для посещения термальных бассейнов).
Стоимость
мини-группа
мини-группа до 6-ти чел.
от *35 900 р
от 39900 р+стоимость проживания
от 39900 р+стоимость проживания
*при бронировании до 31.12.24
тур состоится при наборе группы от 3-х чел.
тур состоится при наборе группы от 3-х чел.
индивидуальный тур
1 чел
от 18 900 р в день
Для бронирования достаточно внести предоплату
5000 р. за человека,
остальная сумма в день путешествия
- Заполнить заявку (внизу страницы).
- С Вами свяжется Служба Заботы Клиентов по организационным вопросам.
- Внести предоплату 5000 р. с человека. Остальная сумма в день поездки.
- трансферы по маршруту
- услуги инструкторов
- экскурсии, экосборы
- обеденные сытные перекусы (чай с горными травами, фирменная каша с айраном, местный сыр, овощи, мясные джерки, орешки, сухофрукты, печенье со злаками, мед, полезные сладости)
- *при бронировании до 31.12.24 аренда снаряжения включена в стоимость тура, за исключением скальных туфель (в случае необходимости можно взять дополнительно в аренду)
- проживание - можете забронировать самостоятельно или подберем с учетом желаемого уровня комфорта
- аренда снаряжения - скалолазная система, усы самостраховки, 3 карабина -1500 р за тур
- термальные бассейны 600 р (по желанию)
- питание в кафе и ресторанах - завтраки и ужины
В чем уникальность
нашей программы?
нашей программы?
- Большой набор скальных трасс собранных в одном живописном месте. Имеется возможность подобрать трассу по силам.
- Скалолазание на чистом, сухом воздухе с большим содержанием кислорода полезно для здоровья. Турист меньше устает, выше физические возможности, выносливость.
- Группа от 2 до 6 человек или индивидуальный формат не создает суеты и напряженности. И это позволяет уделить каждому максимальное внимание
Авторы и организаторы тура
- Вадим Васильевич Павличенког. Кисловодск
Тренер по скалолазанию и подготовитель трассМноголетний опыт работы с детьми и взрослыми -
Андрей Кожуховский
г. Ставрополь
Инструктор по альпинизму и горному туризму
Вижу смысл своей работы в создании условий для восстановления здоровья туристов через активный отдых в горах.
Путешествуйте и меняйте восприятие жизни и себя.
